2017年10月、12月、今年2月に開催!
女性ホルモンのバランスを整えて 毎日がHAPPYに変わる! KAGAYAKIプロジェクト Vol.3, 4, 5

 

お越しくださいましてありがとうございます。

産後ママさんも含めました、月経血コントロールヨガ&バストセルフケアレッスンを昨年から引き続き開催しました!

リピーターの方もはじめましての方も、楽しみながらも真剣にレッスンを受けておられたり、質問なども盛んに頂いたりと、ご自分のお体に関心を抱き、少しでも毎日を健やかに過ごしたい!と思われるお姿に、私も励まされています(^^)

参加された皆さんからこんなお喜びの声を寄せて頂きました!

 

【リピーターの方】

  • 月経血コントロールヨガを少しでもやると、その月の生理痛が楽になりますが、忙しいときなど ヨガができなかった月は、生理痛があるので、定期的にレッスンに参加し、自宅でも続けてやって みようと思います。
  • なかなか参加ができなく残念に思っていましたが、やっと今回参加することができました!自宅でやっていて疑問に思っていたことも解消したので、またやってみようと思います。

【はじめましての方】

  • 説明も分かりやすく、丁寧だったので、私もついていけました。 高校生の女子の月経痛の改善や足を細くしたいからダイエットしている生徒に伝えらたら良いなと思いました。一度では覚えられないので、また参加させてほしいと思います。
  • 月経血コントロールにとても興味があります。PMSなど、女性には絶対にある悩みだと思い参加をしました。自宅でも「会陰」の引き上げをやってみたいと思います。
  • 思ったとおり、ゆったりと過ごせて体も楽になり良かったです。バストケアにも興味がでました。他の人にも伝えたいです。

 

  • 生理前、生理中、生理後、排卵期のこころとからだの不調を感じている方
  • 更年期のこころとからだの不調を感じている方
  • 妊活中の方
  • 尿もれでお悩みの方
  • お胸を健康にフワフワやわらかくしたい方
  • 女性らしく、しなやかなこころとからだを手に入れたい方など

少しでもご興味が湧かれた方は、ご遠慮無くご連絡ください(^^) 是非、ご一緒に、体と心を整えて毎日をHAPPYに変えてみませんか?